Har försökt hitta nya mål för träningen nu efter Kalmar Triathlon, så därför har jag anmält mig till Christiansborg Rundt den 30 augusti! Det handlar om 2000 meter simning i kanaler inne i centrala Köpenhamn - det ska bli roligt! På lördag är det KM i cykel (20 km tempo) och på söndag Åhus Triathlon (sprint). Under förutsättning att det blir simning i havet på söndag så åker jag nog dit också!

Nu är det slut på vila och återhämtning - igår simning 1500 m och idag löpintervaller (på bana) 12 x 400 m, starttid 2:30.

 

stefan Andreazzoli

13 augusti 2008 19:49

Grattis Kenth! bra lopp!

Min träningskompis Mikael Andersson (triathlon väst) var bara några minuter före dig. Nästa tävling tar du honom. Har själv börjat cykla lite, så vi möts väl i Kalmar 2012, om inte tidigare. Kör hårt! Obs kolla även in en trevlig tri-tävling på Tjörn i Bohuslän. Kanske något for dig? http://www.traningskliniken.com/activeisland/

 

kenth

14 augusti 2008 18:32

Tack Stefan! Ser fram emot att möta dig på tävlingsbanorna igen! Tjörn Triathlon verkar vara en schysst tävling, kanske nästa år! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så var man då 40+ sen ett par veckor tillbaka. Känns inget speciellt annat än att löpningen går satans trögt, men kanske inte så konstigt med tanke på den totala avsaknaden av träning i drygt 6 veckor efter Challenge Roth. När jag är ute och springer...

... avgörs nästa års Challenge Roth och jag är anmäld!

Hemma igen efter en vecka i Tyskland, med tävling i Roth och turistande i München. Kort race-rapport: Simningen inte mycket att kommentera, bara lite kramp under fötterna på slutet och min snabbaste ironman-simning hittills. (köpte nya 2XU calf gua...

Tävlade förra söndagen i ett varmt Naestved. Det var Kanaltriathlon på olympisk distans och sluttiden 2:17:40 (26:17, 1:08:31, 42:53) är 1 sekund(!) sämre än förra året. Växlingstiderna ingår ev. i sim- och löptiderna. Testade att köra med calf guard...

Simmade Vikinge Svøm i söndags, 2,5 km rakt över Roskilde-viken. Gjorde samma miss som förra året, siktade mot domkyrkan för länge och simmade därför mer i en båge istället för rakt på. Det var ändå ett bra träningspass och tiden blev 3,5 min bättre ...