Alla inlägg den 12 augusti 2008
Har försökt hitta nya mål för träningen nu efter Kalmar Triathlon, så därför har jag anmält mig till Christiansborg Rundt den 30 augusti! Det handlar om 2000 meter simning i kanaler inne i centrala Köpenhamn - det ska bli roligt! På lördag är det KM i cykel (20 km tempo) och på söndag Åhus Triathlon (sprint). Under förutsättning att det blir simning i havet på söndag så åker jag nog dit också!
Nu är det slut på vila och återhämtning - igår simning 1500 m och idag löpintervaller (på bana) 12 x 400 m, starttid 2:30.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 | 5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 | 13 |
14 | 15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 | 22 |
23 |
24 | |||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 | 30 |
31 | |||
|