Tävlade förra söndagen i ett varmt Naestved. Det var Kanaltriathlon på olympisk distans och sluttiden 2:17:40 (26:17, 1:08:31, 42:53) är 1 sekund(!) sämre än förra året. Växlingstiderna ingår ev. i sim- och löptiderna. Testade att köra med calf guards för att slippa kramp under simningen och det funkade kanonbra!

Var sedan i Bokskogen på tisdagen och skulle springa 10+3 km... men fick kliva av efter 10 km pga kramp i höger vad. Har sen dess bara cyklat ett pass och testat att jogga, men elasticiteten i vaden är typ noll så det blir fortsatt vila fram till söndag och tävlingen i Roth! Lite trist eftersom jag hade planerat ett par schyssta distanspass förra veckan, men blir jag bara bra i min vad så kommer jag iallafall att vara ordentligt utvilad och sugen!