Ännu en morgonträning till meritlistan efter att jag imorse tog ytterligare en löptur denna veckan mellan kl 06:00 och 06:45! Det blev också en ca 2 h tur på mtb:n igår kväll - så det känns som att träningen rullar på hyfsat bra just nu. Det enda trista med cykelturen igår var att det pågår byggnadsarbeten nedanför Luftkastellet, vilket gör att man inte längre kommer förbi mellan anläggningen och vattnet. Det arrangemanget hoppas jag endast är temporärt! 

I helgen ska det mekas för fullt med huset, men först ska jag nu snart på afterwork med mina fd kollegor - det ska bli skoj!

 

GrTe

12 april 2008 22:09

Hej Kentha!
Följer fortfarande din blogg, har den i mitt RSS-flöde på epostprogramet. På så sätt får jag se din blogg så fort du skriver något, jätte bra!
Har nu bara lite småfunderingar, undrar om du inte kan simma förbi luftkastellet? (Skojar bara). Men allvarligt talat, så väntar jag på att du ska börja med simmträningen snart. Tycker du springer så mycket! För är det inte simmningen som är mest konditionskrävande, som suger allra mest på ett triathlonlopp egenterligen?
Sen ett litet klagomål på din blogg 1 April, du måste förklara lite bättre vad som hände med din hand då. Hur ska man annars kunna lära sig något på dina misstag, det där om att vara elektiker förklarade du ju bra tidigare.
Ska nämligen själv skaffa dragkrok ser du, då vill man ju inte göra om samma hemska misstag som du gjorde då.
Tala gärna om vad det är för husmeck du ska göra också, låter väldigt intressant!
F.ö har jag inte kommit igång med min träning ännu, men blir faktiskt inspirerad av att läsa om din!
Hör gärna av dig på min blogg med någon kommentar av något slag. Är snart på gång att lägga in en ny blogg där, har gått en månad sen sist. Ha det så bra och hälsa Jenny! Vi hörs! /GrTe. (Fick du länken till "julkorten"?)

http://grtes.spaces.live.com

 

kenth

13 april 2008 22:19

Tjena Gert,
Jag ska faktiskt simma imorgon, och du har rätt - det är hög tid att börja simma regelbundet igen! När det gäller just simningens betydelse i en triathlon så är den viktigare på de lite kortare distanserna (sprint, olympisk) jämfört med exempelvis en Ironman.
Jo, jag stukade handleden när jag borrade i en metallbit... det känns fortfarande i vissa lägen - trist!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så var man då 40+ sen ett par veckor tillbaka. Känns inget speciellt annat än att löpningen går satans trögt, men kanske inte så konstigt med tanke på den totala avsaknaden av träning i drygt 6 veckor efter Challenge Roth. När jag är ute och springer...

... avgörs nästa års Challenge Roth och jag är anmäld!

Hemma igen efter en vecka i Tyskland, med tävling i Roth och turistande i München. Kort race-rapport: Simningen inte mycket att kommentera, bara lite kramp under fötterna på slutet och min snabbaste ironman-simning hittills. (köpte nya 2XU calf gua...

Tävlade förra söndagen i ett varmt Naestved. Det var Kanaltriathlon på olympisk distans och sluttiden 2:17:40 (26:17, 1:08:31, 42:53) är 1 sekund(!) sämre än förra året. Växlingstiderna ingår ev. i sim- och löptiderna. Testade att köra med calf guard...

Simmade Vikinge Svøm i söndags, 2,5 km rakt över Roskilde-viken. Gjorde samma miss som förra året, siktade mot domkyrkan för länge och simmade därför mer i en båge istället för rakt på. Det var ändå ett bra träningspass och tiden blev 3,5 min bättre ...