Det blev en ca 2 h tur på mtb:n nu i eftermiddag. Tempohojen tänkte jag ev. fixa lite med imorgon så att den är helt schysst på premiärturen, som förhoppningsvis kan bli nån kväll nu i veckan! Imorgon blir det annars mest pimsande med huset.

Nu ska det mekas käk - det blir gnocchi och en sås gjord på gorgonzola med lite mjölk, och riv sen massor med parmesan över alltsammans! Smaklig spis!

 

GrTe

25 april 2008 22:55

Hej Kentha!
Hoppas det går bra med träningen! Det gör det antagligen, eftersom du inte har tid att blogga lika mycket nu. Eller är det "Monsteruppdateringen" som spökar?
Ville bara tippsa om en smart och rolig sajt, vad det verkar. Den är gratis! Men om du byter bloggsajt måste du säga till!
Kolla in - http://www.funbeat.se -! M.v.h Gert.

http://grtes.spaces.live.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så var man då 40+ sen ett par veckor tillbaka. Känns inget speciellt annat än att löpningen går satans trögt, men kanske inte så konstigt med tanke på den totala avsaknaden av träning i drygt 6 veckor efter Challenge Roth. När jag är ute och springer...

... avgörs nästa års Challenge Roth och jag är anmäld!

Hemma igen efter en vecka i Tyskland, med tävling i Roth och turistande i München. Kort race-rapport: Simningen inte mycket att kommentera, bara lite kramp under fötterna på slutet och min snabbaste ironman-simning hittills. (köpte nya 2XU calf gua...

Tävlade förra söndagen i ett varmt Naestved. Det var Kanaltriathlon på olympisk distans och sluttiden 2:17:40 (26:17, 1:08:31, 42:53) är 1 sekund(!) sämre än förra året. Växlingstiderna ingår ev. i sim- och löptiderna. Testade att köra med calf guard...

Simmade Vikinge Svøm i söndags, 2,5 km rakt över Roskilde-viken. Gjorde samma miss som förra året, siktade mot domkyrkan för länge och simmade därför mer i en båge istället för rakt på. Det var ändå ett bra träningspass och tiden blev 3,5 min bättre ...