Liten uppdatering av de senaste dagarnas träning.

Förra veckan avslutades i söndags med 1 h löpning med Jenny - lugnt och skönt och ingen smärta i knät! Igår hann jag med både ett besök hos min naprapat Louise på Tjugonde samt premiärade även för säsongen i bassängen i Furulund. Simningen var en nära-döden-upplevelse som den alltid är efter ett längre uppehåll - som nu då när jag inte simmat på ca 5 månader!

Idag genomfördes ett löpintervallpass i Pildammsparken - det kändes utmärkt! Nästa tisdag sätter vi igång den gemensamma löpträningen i Malmö - det ska bli kul! Godnatt!