Alla inlägg den 6 april 2009

Av Kenth - 6 april 2009 21:51

Lite synd att kvalserien i hockey nu är avgjord, men kul ändå att kunna se Gnaget borta mot Malmö även nästa säsong!

Ingen träning idag, men förra veckan var träningsmässigt helt ok. Måndag 2h+ cykel med ordentligt stelfrusna tår. Tisdag löpintervaller 4x1200m (1000 bra fart+200 bättre fart, start 7,5 min). Onsdag ca 2000m simning. Fredag styrka (överkropp) på gymet. Söndag ca 55 min löpning innan frukost.

Igår söndag var vi dessutom på Flyinge plantshop och köpte riktigt schyssta växter!

Ovido - Quiz & Flashcards