Efter en hektisk period med mycket fixande med huset, så har jag nu äntligen landat! Nu ska det bara fixas och påtas när andan faller på. Efter jobbet idag klipptes gräset (givetvis med handjagare!) samt räfsades, vilket innebar att jag inte kom ut på kvällens löppass förrän närmare kl 20. Det blev iallafall 1h 26min löpning (Tygelsjö tur och retur) med bra fart. Igår blev det också sen träning - jag kom inte ut förrän ca 21.30, men det blev ändå ett löppass på 40 min med bra tryck i steget! Jag ska försöka peta in lite mer fart inför Göteborgsvarvet, som det nu är mindre än två veckor kvar till! Träna smart!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så var man då 40+ sen ett par veckor tillbaka. Känns inget speciellt annat än att löpningen går satans trögt, men kanske inte så konstigt med tanke på den totala avsaknaden av träning i drygt 6 veckor efter Challenge Roth. När jag är ute och springer...

... avgörs nästa års Challenge Roth och jag är anmäld!

Hemma igen efter en vecka i Tyskland, med tävling i Roth och turistande i München. Kort race-rapport: Simningen inte mycket att kommentera, bara lite kramp under fötterna på slutet och min snabbaste ironman-simning hittills. (köpte nya 2XU calf gua...

Tävlade förra söndagen i ett varmt Naestved. Det var Kanaltriathlon på olympisk distans och sluttiden 2:17:40 (26:17, 1:08:31, 42:53) är 1 sekund(!) sämre än förra året. Växlingstiderna ingår ev. i sim- och löptiderna. Testade att köra med calf guard...

Simmade Vikinge Svøm i söndags, 2,5 km rakt över Roskilde-viken. Gjorde samma miss som förra året, siktade mot domkyrkan för länge och simmade därför mer i en båge istället för rakt på. Det var ändå ett bra träningspass och tiden blev 3,5 min bättre ...