En kort resumé! I fredags kväll genomfördes säsongspremiären på tempohojen, en lugn tur på ca 1:15 - skönt att nu vara igång! I söndags blev det ca 2 h cykling med Jenny, med ca 30 min löpning off-the-bike. Löppasset innebar också en premiärtur i mina nya Karhu-dojjor, se bilden nedan. 
På måndagkvällens simpass började känslan äntligen infinna sig, så nu gäller det bara att pallra sig till simhallen mer än en gång per vecka! Idag - besök hos min naprapat och ingen träning. Planerar ett morgonpass idag onsdag, så nu är det därför godnatt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så var man då 40+ sen ett par veckor tillbaka. Känns inget speciellt annat än att löpningen går satans trögt, men kanske inte så konstigt med tanke på den totala avsaknaden av träning i drygt 6 veckor efter Challenge Roth. När jag är ute och springer...

... avgörs nästa års Challenge Roth och jag är anmäld!

Hemma igen efter en vecka i Tyskland, med tävling i Roth och turistande i München. Kort race-rapport: Simningen inte mycket att kommentera, bara lite kramp under fötterna på slutet och min snabbaste ironman-simning hittills. (köpte nya 2XU calf gua...

Tävlade förra söndagen i ett varmt Naestved. Det var Kanaltriathlon på olympisk distans och sluttiden 2:17:40 (26:17, 1:08:31, 42:53) är 1 sekund(!) sämre än förra året. Växlingstiderna ingår ev. i sim- och löptiderna. Testade att köra med calf guard...

Simmade Vikinge Svøm i söndags, 2,5 km rakt över Roskilde-viken. Gjorde samma miss som förra året, siktade mot domkyrkan för länge och simmade därför mer i en båge istället för rakt på. Det var ändå ett bra träningspass och tiden blev 3,5 min bättre ...