Lite om träningen sen sist... i lördags blev det en ca 1 h 45 min tur på mtb:n. Den skånska vintern är tillbaka så det blir ingen premiärtur på tempohojen än på ett tag.

Den här veckan... i måndags löpning ca 50 min, i tisdags löpintervaller (4x1200m, varav 900 snabbt + 300 snabbare, starttid 8 min), igår simning ca 2000m... så veckan har börjat bra!