Bonjour! I onsdags landade vi på Kastrup efter 2 veckor på Guadeloupe (Basse-Terre) och bytte då också 27 grader karibisk värme mot 7 grader skånsk vinterkyla!

På Guadeloupe paddlade vi kajak ut till ön Îlet à Kahouanne, besteg en aktiv vulkan (La Soufrière), besökte ö-gruppen Les Saintes, trekkade till närbelägna stränder och badade givetvis varje dag i vågorna i det turkosa, 26-gradiga vattnet! En annan höjdpunkt var dyken i samband med att jag tog mitt dykcert - PADI Open Water Diver. På öarna var det massor med krabbor, små ödlor, leguaner, pelikaner, kolibris osv. På båtresan ut mot Les Saintes fick vi se delfiner och flygfisk - mötet med delfinerna var också en av resans absoluta höjdpunkter!

På resan hann jag även med 3 löppass på vardera ca 1-1.20 h (med marginal de mest kuperade löppassen jag någonsin sprungit!) samt 2 kortare sim-sessioner i havsvågorna.

Vi såg massor med cyklister på vägarna, de måste bli grymt starka i den kuperade terrängen men de gav sig också ut på träningspassen med livet som insats - bilisterna körde verkligen som de fransmän de är på de mycket smala och slingriga vägarna! En udda syn var också cyklister, både enstaka och i klunga, på öns 110-väg (som dock var både bred samt hade vägren!).

Jag har tyvärr åkt på en lättare förkylning med halsont nu i samband med hemkomsten, men hoppas komma igång med träningen imorgon måndag. Vi ses!  

 

GrTe

4 mars 2008 12:10

Bonjour maison bienvenue!

Jasså dom pratade tydligen franska där!? (Fransk koloni?). Vad svartsjuk jag blir på dej nu, jag vill hemskt gärna träffa delfinerna också. Konstigt det där med förkylningarna, både när du skulle åka och när du kom hem. Du måste ha glömmt att passa på att kurera den ordentligt, nu när du hadde chansen i flödande värme. En och annan wiskeypinne skulle nog gjort susen, eller kanske det blev alldeles för många?
Hörs, syns! Må ni må gott! M.v.h Gert.

http://grtes.spaces.live.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så var man då 40+ sen ett par veckor tillbaka. Känns inget speciellt annat än att löpningen går satans trögt, men kanske inte så konstigt med tanke på den totala avsaknaden av träning i drygt 6 veckor efter Challenge Roth. När jag är ute och springer...

... avgörs nästa års Challenge Roth och jag är anmäld!

Hemma igen efter en vecka i Tyskland, med tävling i Roth och turistande i München. Kort race-rapport: Simningen inte mycket att kommentera, bara lite kramp under fötterna på slutet och min snabbaste ironman-simning hittills. (köpte nya 2XU calf gua...

Tävlade förra söndagen i ett varmt Naestved. Det var Kanaltriathlon på olympisk distans och sluttiden 2:17:40 (26:17, 1:08:31, 42:53) är 1 sekund(!) sämre än förra året. Växlingstiderna ingår ev. i sim- och löptiderna. Testade att köra med calf guard...

Simmade Vikinge Svøm i söndags, 2,5 km rakt över Roskilde-viken. Gjorde samma miss som förra året, siktade mot domkyrkan för länge och simmade därför mer i en båge istället för rakt på. Det var ändå ett bra träningspass och tiden blev 3,5 min bättre ...