Efter bl.a en tur ner till Visom i Trelleborg på dan igår för en liten koll av mitt Renn-diskhjul genomfördes även ett simpass på 2500 m på kvällen. Simningen kändes bättre än på mycket länge, vilket är på tiden med bara drygt en vecka kvar till Kalmar! Idag sprang jag ett intervall-betonat pass (3 min snabbt, 1 min lugnt...) på 13 km i Torup - det var varmt och de snabba intervallerna blev tyvärr inte särskilt snabba! Resten av dagen är avsatt till trädgårdsarbete! Au revoir!