Alla inlägg den 17 juli 2008
Nu är det semester och det finns tid och ork för både pulande med huset/trädgården och träning! Det har varit lite si och så med träningen mellan tävlandet i Nexelman HIM och arrangerandet av Sövde Triathlon.
Denna veckan har jag både cyklat och sprungit med två legender inom triathlon - Kari Aho och Niklas Nilsson. På cykelpasset i tisdags låg jag på rulle i ca 2:30, så fort jag tappade hjulet framför (det hände 3-4 ggr) så växte luckan brutalt snabbt! Idag sprang vi 2 varv på 10 km spåret i Bokskogen/Torup - under 1:30 på den ordentligt kuperade terrängbanan!
Utöver dessa två pass har det dessutom simmats 2500 m (onsdag) och sprungits ca 1:20 (måndag). Fortsättning följer!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 | ||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 | 24 | 25 |
26 |
27 | |||
28 |
29 |
30 | 31 |
||||||
|