Direktlänk till inlägg 5 mars 2008
Förkylningen bröt ut på allvar i måndags. Förhoppningsvis ska den vara borta till helgen så att jag får till ett schysst pass på mtb:n! Tempohojen får jag nog vänta med ett tag till eftersom minusgrader och snö(!) kom till Malmö igår.
Istället för träning igår så blev det Milan-Arsenal på TV, en match där Arsenal vann välförtjänt! Det är inte omöjligt att jag även ikväll får kurera mig med lite fotboll i TV-soffan. Nä, nu ska jag snyta mig!
Så var man då 40+ sen ett par veckor tillbaka. Känns inget speciellt annat än att löpningen går satans trögt, men kanske inte så konstigt med tanke på den totala avsaknaden av träning i drygt 6 veckor efter Challenge Roth. När jag är ute och springer...
... avgörs nästa års Challenge Roth och jag är anmäld!
Hemma igen efter en vecka i Tyskland, med tävling i Roth och turistande i München. Kort race-rapport: Simningen inte mycket att kommentera, bara lite kramp under fötterna på slutet och min snabbaste ironman-simning hittills. (köpte nya 2XU calf gua...
Tävlade förra söndagen i ett varmt Naestved. Det var Kanaltriathlon på olympisk distans och sluttiden 2:17:40 (26:17, 1:08:31, 42:53) är 1 sekund(!) sämre än förra året. Växlingstiderna ingår ev. i sim- och löptiderna. Testade att köra med calf guard...
Simmade Vikinge Svøm i söndags, 2,5 km rakt över Roskilde-viken. Gjorde samma miss som förra året, siktade mot domkyrkan för länge och simmade därför mer i en båge istället för rakt på. Det var ändå ett bra träningspass och tiden blev 3,5 min bättre ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 |
4 |
5 | 6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
16 | |||
17 | 18 |
19 | 20 | 21 |
22 |
23 |
|||
24 | 25 |
26 |
27 |
28 | 29 |
30 |
|||
31 |
|||||||||
|