Ser fram emot att bara jobba i 3 dagar för att sen vara ledig i 5 dagar - härligt med påsk! Det känns som ett utmärkt avstamp för att komma igång på allvar med träningen och satsningen mot Kalmar. Jag har denna vecka iallafall lyckats få ihop ytterligare 2 löppass på ca 45 min utan några problem med knät. Det är nog inte kontinuiteten med själva träningen som i första hand gör underverk för mitt knä utan stretchingen som följer av passen!

Det var ett fantastiskt vårväder i Malmö idag, solen värmde skönt när Jenny & jag utförde lite lättare trädgårdsarbete. Jag ser fram emot många härliga stunder i trädgården nu i vår & sommar! Idag hade vi dessutom årsmöte i klubben och det resulterade bl a i att jag valdes till kassör för ytterligare 2 år. Det var allt för ikväll, vi ses!

 

blivande skånetös

17 mars 2008 17:05

idag har jag hört att ni har allt annat en soligt o varmt i malmö dock..som här i kalmar...lustigt du satsar inför kalmar o jag satsar inför malmö...flyttar snart till skåne!

http://www.flyttatillskane.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så var man då 40+ sen ett par veckor tillbaka. Känns inget speciellt annat än att löpningen går satans trögt, men kanske inte så konstigt med tanke på den totala avsaknaden av träning i drygt 6 veckor efter Challenge Roth. När jag är ute och springer...

... avgörs nästa års Challenge Roth och jag är anmäld!

Hemma igen efter en vecka i Tyskland, med tävling i Roth och turistande i München. Kort race-rapport: Simningen inte mycket att kommentera, bara lite kramp under fötterna på slutet och min snabbaste ironman-simning hittills. (köpte nya 2XU calf gua...

Tävlade förra söndagen i ett varmt Naestved. Det var Kanaltriathlon på olympisk distans och sluttiden 2:17:40 (26:17, 1:08:31, 42:53) är 1 sekund(!) sämre än förra året. Växlingstiderna ingår ev. i sim- och löptiderna. Testade att köra med calf guard...

Simmade Vikinge Svøm i söndags, 2,5 km rakt över Roskilde-viken. Gjorde samma miss som förra året, siktade mot domkyrkan för länge och simmade därför mer i en båge istället för rakt på. Det var ändå ett bra träningspass och tiden blev 3,5 min bättre ...