Har inte bloggat på ett tag nu, det har bara inte prioriterats så högt när tiden varit knapp.

Var ordentligt sliten veckan efter Nexelman, så den veckan blev det bara ett simpass och ett lättare joggingpass. Den gångna veckan har innehållit två simpass (må, ons), ett löpintervallpass (tis) samt ett kortare cykelpass (fre) med bra tempo. Min plan denna helgen var långpass både i löpning och cykel, men det har en elak magbakterie effektivt förhindrat. Jag hoppas att magen snart är bättre, så att jag iallafall kan simma imorgon kväll.

Det ska bli skönt med lite semester - bara en vecka kvar nu!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så var man då 40+ sen ett par veckor tillbaka. Känns inget speciellt annat än att löpningen går satans trögt, men kanske inte så konstigt med tanke på den totala avsaknaden av träning i drygt 6 veckor efter Challenge Roth. När jag är ute och springer...

... avgörs nästa års Challenge Roth och jag är anmäld!

Hemma igen efter en vecka i Tyskland, med tävling i Roth och turistande i München. Kort race-rapport: Simningen inte mycket att kommentera, bara lite kramp under fötterna på slutet och min snabbaste ironman-simning hittills. (köpte nya 2XU calf gua...

Tävlade förra söndagen i ett varmt Naestved. Det var Kanaltriathlon på olympisk distans och sluttiden 2:17:40 (26:17, 1:08:31, 42:53) är 1 sekund(!) sämre än förra året. Växlingstiderna ingår ev. i sim- och löptiderna. Testade att köra med calf guard...

Simmade Vikinge Svøm i söndags, 2,5 km rakt över Roskilde-viken. Gjorde samma miss som förra året, siktade mot domkyrkan för länge och simmade därför mer i en båge istället för rakt på. Det var ändå ett bra träningspass och tiden blev 3,5 min bättre ...