Gick igår omkring med träningsvärk i låren efter måndagens korta cykeltur, lite otippat även om det blåste lite grann och jag körde lite extra hårt i motluten! (höjdskillnaderna i Malmötrakten är mer att betrakta som motlut än som egentliga backar) Med ett virus/infektion i kroppen som inte riktigt vill ge med sig så gav jag upp de klubbgemensamma intervallerna igår till förmån för ett lugnare distanspass. Det blev ett löppass på 1 h 27 min i ett medvetet lugnt tempo, men som blev ännu lite lugnare pga att mitt "löparknä" gjorde sig påminnt redan efter ca 20 min. Idag har jag haft hyfsat ont i knät, så ikväll blir det ingen träning - endast lite småfixande i huset och ev. stretching framför vm-kvalfotbollen i rutan!