Fortfarande lite snuvigt, men det blev efter jobbet i fredags iallafall ett 1 h 23 min cykelpass i stark vind. Passet innehöll 10 x 3 min intervaller med lite högre ansträngningsgrad, starttid 5 min. Igår lördag endast 29 min löpning - utan smärta i knät men med en vad som krampade ordentligt! På kvällen kräftskiva hos Marie och Petrus. Idag blir det lite trädgårdsarbete samt budgetuppföljning för klubbens räkning. Vaden är även idag stenhård, så det får bli ett besök hos naprapaten i veckan - Duathlon-SM/RM väntar på söndag!